Tegemist on Fitlap toidukavas oleva retseptiga.

Vaja läheb:

335g (16.8 spl) kreeka jogurt (rasva 4%)
20g (0.9 tk) leib, sepik (kaera, rukki)
5g (0.5 spl) mandlilaastud
80g (8 tl) Good Good aprikoosimoosi

Kogused on mõeldud keskmisele kaalulangetavale naisele üheks toidukorraks.

Valmistamine:
Rösti sepik ja lõika kuubikuteks. Tõsta kreeka jogurt kaussi. Pane jogurtile peale aprikoosimoos ja sepiku krutoonid. Raputa peale kaneeli.

Autor Fitlap