Tegemist on Fitlap toidukavas oleva retseptiga.
Vaja läheb:
335g (16.8 spl) kreeka jogurt (rasva 4%)
20g (0.9 tk) leib, sepik (kaera, rukki)
5g (0.5 spl) mandlilaastud
80g (8 tl) Good Good aprikoosimoosi
20g (0.9 tk) leib, sepik (kaera, rukki)
5g (0.5 spl) mandlilaastud
80g (8 tl) Good Good aprikoosimoosi
Kogused on mõeldud keskmisele kaalulangetavale naisele üheks toidukorraks.
Valmistamine:
Rösti sepik ja lõika kuubikuteks. Tõsta kreeka jogurt kaussi. Pane jogurtile peale aprikoosimoos ja sepiku krutoonid. Raputa peale kaneeli.
Rösti sepik ja lõika kuubikuteks. Tõsta kreeka jogurt kaussi. Pane jogurtile peale aprikoosimoos ja sepiku krutoonid. Raputa peale kaneeli.
Autor Fitlap