Tegemist on Fitlap toidukavas oleva retseptiga.
Vaja läheb:
145g piim (rasva 2,5%)
100g maitsestamata kohupiimakreem (rasva 3%)
10g kookoshelbed
50g Good Good vaarikamoos
Vaja läheb:
145g piim (rasva 2,5%)
100g maitsestamata kohupiimakreem (rasva 3%)
10g kookoshelbed
50g Good Good vaarikamoos
Kogused on mõeldud keskmisele kaalulangetavale naisele üheks toidukorraks.
Valmistamine:
Keeda puder piimaga tasasel tulel valmis, vajadusel lisa vett. Serveeri putru kohupiimakreemi, vaarikamoosi ja kookoshelvestega.
Keeda puder piimaga tasasel tulel valmis, vajadusel lisa vett. Serveeri putru kohupiimakreemi, vaarikamoosi ja kookoshelvestega.
Autor Fitlap